エイジレス

エイジレスな魅力を手に入れる意識の持ち方

エイジレス

世の中の人々を「年齢」という観点から見てみると大きく3つに分かれます。

  1. 年齢より若く見える人
  2. 年相応の人
  3. 年齢より老けて見える人

ある一定の年齢までの
若い内は、年齢よりも高く見られたい、大人に見られたい。子供っぽく見られたくない。という希望があることもありますので

若い世代は除いてということにはなりますが、

一定の年齢を経過してからの
多くの人は「年齢より若く見られたい」と思うのではないでしょうか?

エイジレスという言葉の意味は「年齢にとらわれない」ということですが

エイジレスは
若く見えようが、年相応だろうが、老けて見えようが関係ない。

ということにはなります。
しかし、一般的な価値認識としては「若く見られたい」が主流なのではないでしょうか。

年齢より老けて見える人の特徴

まずはエイジレスの中でも、あまり望む人がいないであろう。。。

「年齢よりも老けて見える人」によくあるパターンを見ていきたいと思います。

当然ながら、これらが全てではないですし、当てはまらない方もいらっしゃいます。
また、違った要素を含んでいる方もいらっしゃ流ことでしょう。
参考までにしていただければと思います。

私の主観的な見え方ですのでご了承ください。

病気が要因となる人

最もわかりやすい事例が「病気」ではないでしょうか。

「病気」になることによって、病気の治療中や治療後は年齢より老けて見えてしまうことがよくあります。

当たり前のことかもしれませんが、
「健康」であることの大切さ、重要性を非常に感じさせます。

エイジレスを維持し、実現するためには「健康」はベースとして何よりも重要だということです。

私の知っている方でも、病気になるまでは若々しくエネルギッシュに活動をされていた方だったのに

重病をした後は、急激に老けて見えてしまうという方は多くいらっしゃいます。

病気がエイジレスに与える影響は計り知れないものがあります。

また、健康は一度阻害されてしまうと取り戻すのが非常に難しいという特徴もあります。

年齢に対して否定的な人

年齢を重ねることに対して「否定的な人」は年齢よりも老けて見えるように感じられます。

年齢に対して否定的というのは様々な捉え方できると思います。

  • 歳を取ることが嫌だ
  • 年齢を重ねるほどにダメになる
  • 年寄りにはなりたくない
  • 歳を取ることは死に近くこと

答えがあるものではありませんが、

毎日の生活の中で「年齢に対してネガティブ」に捉える日常が積み重ねっていくと、年齢を重ねるたびにネガティブな現実を引き寄せてしまう。という可能性が高まります。

エイジレスを手に入れるには年齢に対してポジティブな捉え方をするよりも

年齢を重ねることをポジティブに捉えた方が良い現実を生み出すということが言えます。

この辺りのことは、前回の記事にも書いていますので参考にしてみてください。

年齢を理由にして諦めている

先ほどの年齢に対して否定的と少しニュアンスが似ています。

「●●歳だから、できない。できるわけがない。若くないから」

というように、

年齢を理由として、新たなことにチャレンジすることを諦めてしまっている人は、年齢よりも老けて見えてしまうことがあります。

実際「できない」こともたくさあります。

しかしそれは、年齢だけが理由ではないはずです。

それまでに学んできたこと、触れている情報、それまでの人間関係。等。

様々な要因が積み重なり、そして年齢という要素も追加されて「できない」になっていることでしょう。

実は

「年齢だけを理由にして」できないとしているのは、

自分自身への自信の無さ

できない自分を認めたくないプライド

といったものが邪魔をしてしまって、素直に「できない」ということが言えずに、年齢を理由にしている場合があります。

年齢に対する思い込みが強い

年齢に対する思い込み、固定観念はないでしょうか?

  • 10歳の理想的な姿
  • 20歳の理想的な姿
  • 30歳の理想的な姿
  • 40歳の理想的な姿
  • 50歳の理想的な姿
  • 60歳の理想的な姿
  • 70歳の理想的な姿
  • 80歳の理想的な姿

「理想的な姿」とは書きましたが

「こうあるべきだ!」みたいな思い込みです。

自分自身が年齢に対して思い描いている「年齢相応の自分像」に合わせていこうとすることで、エイジレスではない状態になってしまいます。

社会が創り上げた固定観念

年齢に対する思い込み、固定観念は多くの場合「社会が勝手に創り上げたイメージ」です。

ご存知のように年齢に対するイメージや観念は時代の変化によって大きく変わっています。

日本であれば、年齢に対するイメージは若々しくなっています。

例えば、国民的アニメである「サザエさん」

波平さんの年齢設定は54歳です。

54歳の男性芸能人(2020年時点)はこんな方達です。

  • 石丸幹二さん
  • 香川照之さん
  • 吉川晃司さん
  • 古田新太さん
  • 田中哲司さん
  • 仲村トオルさん
  • 本木雅弘さん

他にも多くの54歳芸能人はいらっしゃいますが、

波平さんと同じ年齢というイメージは持てない方ばかりです。

ところが、人々のイメージは「波平さん」で止まっている。という可能性もあるということです。

エイジレスに必要なのは?

エイジレスを実現し、手に入れるために必要なのは?

ここまで書いてきたことの反対ということです。

  • 健康であること
  • 年齢に対してポジティブである
  • 年齢を言い訳にしない
  • 年齢に対する思い込みを変える

シンプルではありますが、

実際に大きく変えることは難しいでしょう。

ただ、日常の中で思い込みを少しずつ手放していき

年齢に囚われているな。年齢を言い訳にしているな。

と思ったタイミングで一度立ち止まって考えてみる。

ということが何よりも重要です。

日々の積み重ねが明日の自分自身を創ります。

今、

この瞬間から自分自身の意識を変えていきましょう。