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過去と他人は変えられない

過去

わたしの好きな言葉というか、いつも意識している言葉の一つに「過去と他人は変えられない」というものがあります。

変えられるのは自分と未来

いくら頑張って干渉しても、過去に起こった事実と自分以外の他人は変えることができません。
そこを変えることを頑張るよりも、自分自身を変えていく方が簡単です。

過去の認識は変えられる

過去に起こったことの事実は変えることができませんが、過去に起こったことに対する認識は変えることが可能です。

例えば「嫌な思いをした」ということが過去にあってトラウマになっていたとしても、今の自分から見た時には違った認識や捉え方ができるかもしれません。