カテゴリー: 自分らしく生きる学校

自分らしく生きる学校 ヨネイカン

できていることの「事実」を見る習慣

普段の生活で 自分自身が「できていない」ことに ついつい目を向けてしまって 「あ〜  なんて自分はできていないんだ」 と、 できていない自分で満足していませんか? 私はそのタイプです。 「できていない」自分を見ていくこと…
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自分自身を傷つけていることに気づく

自分を傷つける。 という言葉を聞くと 自傷という言葉から 身体的に「傷」をつけるというイメージがあるかもしれませんが 今回のテーマはそうではなく、 「心の傷」です。 習慣的に傷つけてしまっていた 私自身は 習慣的に自分自…
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最速で変化を手に入れるための方法と考え方

手っ取り早く、すぐにでも変化したい。 自分を変えたい。 そんな方にオススメの方法をご紹介します。 ご紹介しているのは 最速で変化を手に入れ、 かつ、その変化が元に戻らない状態。 結果的には「変化を自分のもの」にできる状態…
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「自分らしく生きる学校」でリニューアル

いつもご覧になっていただきありがとうございます。 2020年12月。わたし自身の考え方や想いを伝えるYouTubeチャンネルを始めてから1年を迎えることができました。そこで、1年目をキッカケにしてYoutubeチャンネル…
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