感情カウンセリング– category –
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「不安と仲良くなる」──“消す”のではなく“寄り添う”という生き方
私たちは“不安を感じない生き方”を求めがちです。けれど、不安は消すものではなく、「共に生きるもの」です。 不安があるということは、あなたが未来に希望を持っている... -
「ありがとうを小さく言ってみる」──感謝が心をあたためる理由と実践法
日常生活の中で「ありがとう」という言葉。 どれくらい言っているでしょうか? はじめに:「“ありがとう”が言える朝は、それだけで幸せ」 朝のコーヒー、誰かの笑顔、き... -
「怒りの下にある本当の気持ち」──怒りは、あなたの心が「見てほしい」と叫ぶサイン
「怒っちゃダメ」「大人なんだから我慢しなきゃ」「私が悪いのかも」 そうやって、自分の怒りを押し殺してきた人は多いと思います。 けれど──**怒りは、あなたが本当に... -
「悲しみを抱きしめる朝」──涙の中にある、やさしさを見つける
「悲しみを感じるとき」ってどんなことを思いますか? 私の場合、いつも「悲しんではいけない」と思ってしまいます。 そのため、 「前向きにならなきゃ」「泣いても仕方... -
「頑張ってるのに満たされない」あなたへ。満たされない人の心が空っぽに感じる本当の理由
毎日ちゃんと働いて、家のこともこなしている。それなのに、なぜか心が満たされない。 「私、何のために生きてるんだろう…」そんな思いがふと湧いてきて 不安になってし... -
人のことは優しくできるのに、自分には冷たいあなたへ
「友達や家族には優しくできるのに、自分にはとても厳しい。」 周りの人には優しくできていると思う。 でも、自分自身には・・・ そんな風に感じたことはありませんか?... -
課題は自ずとやってくる。嫌だと避けるか、課題と乗り越えるか
こんにちは。ヨネイカンです。 いつもブログをご覧になっていただきありがとうございます。 皆さんの人生で「課題」と感じることが目の前にやってくることはありますか... -
気づかないうちに抱えていた心の空白…子育てを終えた後の感情ケアとは
子育てもひと段落し、夫との二人暮らし。経済的にも大きな不安はない。 時間にも余裕ができ、生活に追われる日々からは解放されているはず。 それなのに、ふとした瞬間... -
経営者特有の疲れを解消!感情カウンセラーが教える心のケア方法
経営者としての毎日は、表向きは成功と成果に満ちているように見えます。 しかし、その裏には見えない重圧が常に存在しているのではないでしょうか。 長時間労働、絶え... -
感情カウンセリングは経営を頑張っている自分へのご褒美。無理をしない経営とは?
社長として日々、組織を牽引し、いくつもの選択と決断を下している社長さんへ。 その背負う責任の重さに、時には心が押しつぶされそうになることもありませんか? でも...
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