日常生活– category –

こんにちは。ヒーリング・カウンセリングを提供していますヨネイカンです。 今回は、人生における「自由」を手に入れるための方法をテーマに記事をお届けしていきます。...

「自分のために生きる」という言葉に私はとても魅力を感じました。 でも、「自分のために生きる」と聞くと、どこか“わがまま”な響きを感じませんか？ それはきっと、こ...

「また同じような毎日が始まる」と感じる朝はありませんか？ でも、その“気づき”こそが、もうあなたが“変わり始めているサイン”なのです。 人は、無意識のうちに少しず...

わたし自身40代に入ってから「自分」というものについて考える時間が増えたように思います。 仕事も家庭もひと通りこなし、子供は親の手を離れました。 家族と過ごす時...

朝、目が覚めた瞬間に心がざわつくことってありませんか。 今日もうまくできるかな 昨日のあの言葉、気にしてるかも そんな“理由のわからない不安”が訪れること、ありま...

「もう二度と同じ失敗はしない」そう思っていたのに、気づけばまた同じことを繰り返している──。 そんな苦い思いではありませんか？ 私は。。。たくさんあります。 人間...

日常生活の中で「ありがとう」という言葉。 どれくらい言っているでしょうか？ はじめに：「“ありがとう”が言える朝は、それだけで幸せ」 朝のコーヒー、誰かの笑顔、き...

気がつくと、スマホばかりを見ている。 仕事や家事に追われて一日が過ぎていく──。 そんな日々になっていないでしょうか？ そのような日常の中にあって、ふと立ち止まっ...

月曜日の朝。 会社員として働いていた頃の私は、毎週のように気持ちが重かったことが思い出されます。 「今週こそ頑張ろう」と思っていたのに、なぜか体も心も重い。気...

孤独を感じる。 そんな朝を迎えたことはないでしょうか？ ポッドキャストでもこちらの話題でお話をしています。音声でもお楽しみいただける嬉しいです。 https://open.s...