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何をしても怒られる。職場での恐怖心を克服するための一歩:感情の整理と自己肯定感の再構築
職場での毎日が、恐怖と不安な気持ちでいっぱいになってはいませんか? もしかすると、あなたは何をしても上司からの叱責、怒られるを避けられず、自分の価値を見いだせ... -
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逆境を乗り越える:ネガティブ思考から抜け出すために日常的にできること
日々の生活の中で 何もかもがうまくいかないな〜 と感じることはないでしょうか? そして、そう感じた時に うまくいかないとか思っちゃいけない! と、ネガティブ思考で... -
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コミュニケーションが苦手な部下とのチームで成功するための関係構築法
部下とコミュニケーションを取るのが苦手。 コミュニケーションがうまく取れないと悩みますよね。 この記事では、コミュニケーションに苦手意識がある部下を持つ管理職... -
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管理職が相手に合わせてしまう性格を変えるには?心理学的アプローチと実践テクニック
管理職にある人が相手に合わせがちな性格のリスクとは? 相手に合わせることが多い性格は、表面上は円滑な人間関係を築いているように見えるかもしれませんが、実際には... -
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上司として率いるチームが成長するための部下とのコミュニケーションの秘訣
専門家集団のチームの上司です。仕事の成果はあげてくれますが、コミュニケーションを取ることができません。 コミュニケーションをどのように取っていくのか?チームを... -
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タスクを先にやる感覚を身につけると自然と気持ちが楽になる
こんにちは。ヨネイカンです。 いつもブログをご覧になっていただきありがとうございます。 私が仕事をしている中で特に大切にしていることを今回は1つお伝えしたいと思... -
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「早寝早起き」ができない人のための7つの対策
早寝早起きをやってみたいけど続かない どうしても朝早くに起きることができない ダラダラと夜を過ごして結局、遅くに寝てしまう 早寝早起きの習慣を取り入れてみたいと... -
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早寝早起きを取り入れて人生のリズムを変える効果は高い
なんとなく1日を過ごすことが多い いつもダラダラと過ごしてしまっている 集中力が続かなくて成果が出にくい 「早寝早起き」にはどんなイメージを持っているでしょうか... -
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最初の一歩が踏み出せない人が簡単に動ける5つの対策
やろうと思っていたけど、できなかったことがある いつも最初の1歩が踏み出せない うまくいかなかったらどうしようとよく思ってしまう 最初の一歩がなかなか踏み出せな... -
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できないことを頑張ろうとするよりも大切にしたい5つのポイント
できないことができるようになった方が良い できないことを頑張ることで、成果になる できない自分をいつも追い詰めてしまう このような思考パターンを持っていないでし...
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