トラウマ– category –
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「他力本願だけ」では現実は変わらない。影響を与えるバーストラウマとインナーチャイルド
変わりたいのに、現実はなかなか変わらない。 変わるための行動として「セッションを受けたら何か変わるかな？」 そんな期待を持って、セッションを受けに来る方もいら... -
自分自身には何もないと思って諦めるか、ないからこそ挑戦するのか
こんにちは。ヨネイカンです。 いつもブログをご覧になっていただきありがとうございます。 普段の生活の中で、 「自分には何もない」と思ったこと、そのことで悩んだ経... -
過去を振り返ることが、自分の変化に気づくいちばんの近道
過去を振り返るのって好きですか？ わたしは、 正直、あまり好きではありませんでした。 過去を振り返ることは自分自身の変化に気づくためのいちばんの近道なのですが、... -
自分らしく生きるための一歩：やめられない悪習慣を断ち切る方法
私たちの日常はさまざまな習慣によって形成されています。 良くも悪くも、これらの習慣は私たちの生活を豊かにする一方で、時には私たち自身の成長を阻害することもあり... -
変わりたいけど、変わりたくないと思ってしまうのはなぜ？
変化することを望んでいるのに 変化がもたらすであろう不確実性に対する恐怖に直面することがあります。 変化を望む自分と、変わりたくない自分の存在は、多くの人にと... -
家庭を楽しく！家事をしない夫の自己肯定感を高める６つの方法をご紹介します
夫に家事をもっと手伝ってもらいたい 夫婦で一緒に家事ができたらと思う どうして夫は家事をしないのか不思議 夫に家事を手伝ってもらいたいけれども、実際にはなかなか... -
嫌われたくない気持ちから抜け出すための５つの方法
嫌われたくない思いから動けなくなることがある 人に嫌われていると思うと何もできなくなる できれば人に嫌われずに何かを成し遂げたい 人に嫌われたくはないですよね。... -
最初の一歩が踏み出せない人が簡単に動ける５つの対策
やろうと思っていたけど、できなかったことがある いつも最初の1歩が踏み出せない うまくいかなかったらどうしようとよく思ってしまう 最初の一歩がなかなか踏み出せな...
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