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逆境を乗り越える：ネガティブ思考から抜け出すために日常的にできること
日々の生活の中で 何もかもがうまくいかないな〜 と感じることはないでしょうか？ そして、そう感じた時に うまくいかないとか思っちゃいけない！ と、ネガティブ思考で... -
過去を振り返ることが、自分の変化に気づくいちばんの近道
過去を振り返るのって好きですか？ わたしは、 正直、あまり好きではありませんでした。 過去を振り返ることは自分自身の変化に気づくためのいちばんの近道なのですが、... -
暑い夏ほど強い刺激を求めてはいけない理由とその解消法
毎日、暑い日が続きますね。 地域によっては40度を超える暑さ。尋常ではないと感じている方も多いのではないでしょうか。 そんな暑い時に求めてしまうのが「強い刺激」... -
やり切ったと思えるところまでやっているのか？毎日を充実させるための簡単な方法
こんにちは。ヨネイカンです。 いつもご覧になっていただきありがとうございます。 今日はふと思ったことを書いてみたいと思います。 それは 自分がやり切ったと思える... -
自分らしく生きるための一歩：やめられない悪習慣を断ち切る方法
私たちの日常はさまざまな習慣によって形成されています。 良くも悪くも、これらの習慣は私たちの生活を豊かにする一方で、時には私たち自身の成長を阻害することもあり... -
コミュニケーションが苦手な部下とのチームで成功するための関係構築法
部下とコミュニケーションを取るのが苦手。 コミュニケーションがうまく取れないと悩みますよね。 この記事では、コミュニケーションに苦手意識がある部下を持つ管理職... -
管理職が相手に合わせてしまう性格を変えるには？心理学的アプローチと実践テクニック
管理職にある人が相手に合わせがちな性格のリスクとは？ 相手に合わせることが多い性格は、表面上は円滑な人間関係を築いているように見えるかもしれませんが、実際には... -
つい相手に合わせてしまうあなたへ: 本当の自分を取り戻す簡単なコツ
職場での自己主張が難しいと感じていませんか？ 職場で人に合わせてばかりで、ストレスが溜まる一方です 人に合わせるクセから抜け出すヒントをお伝えしましょう この記... -
上司として率いるチームが成長するための部下とのコミュニケーションの秘訣
専門家集団のチームの上司です。仕事の成果はあげてくれますが、コミュニケーションを取ることができません。 コミュニケーションをどのように取っていくのか？チームを... -
変わりたいけど、変わりたくないと思ってしまうのはなぜ？
変化することを望んでいるのに 変化がもたらすであろう不確実性に対する恐怖に直面することがあります。 変化を望む自分と、変わりたくない自分の存在は、多くの人にと...
